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吃哪种红枣对身体好?

成为 最亲 仇人问:2014-12-24 10:44:32关键词:红枣品种好处

最近看了一档养生节目说女性平时多吃红枣对身体有好处。我今天本来想去买点,但是市场上好多种红枣。我应该买哪种是最好的?

神彩大发UU快3_彩神大发UU快3小编解答:

和田玉枣的营养和保健价值极高。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素;红枣营养十分丰富。维生素C含量在水果中名列前 茅,每百克含量达0.1~0.6克,比苹果、桃子等高100倍左右,维生素P的含量也是百果之冠,人们称赞枣是“天然的维生素丸”。人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。

红枣是女性的滋补佳品,和阿胶,红糖都有着补气益血的作用。平时女性可以多喝红枣水来调理身体。

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1、红枣的枣核能吃吗?
枣核有生津止渴和解毒的作用。吃完枣后不要急着吐出枣核,将枣核含在嘴里,不断地用舌尖翻动,有很好的促进唾液分泌的作用,待口中津液较多时,慢慢吞下,但不要连同枣核一起吞下,枣核比较硬,有划伤食道的危险,因此最好不要吞食,含完枣核后一定要及时漱口。也有人用枣核泡茶喝,也可以较好地利用枣核的营养价值。枣核还可以磨碎后用于治疗某些疮疖。 ...[查看全文]

2、每天都喝红枣枸杞水对身体好吗?
你好,红枣枸杞水本身能够起到滋阴养颜,调理气血的效果,对于女性来说是一种非常好的食物。但是也不能每天都喝,因为这个东西含有大量的热量,如果喝太多的话肯定会造成上火,以及虚补过剩的现象发生。一般都是在晚上睡觉之前,喝350毫升左右的红枣枸杞水即可。而且不要每天都喝,平均一周喝两三次就可以了。另外红枣枸杞水里尽量少加糖,以免造成糖尿病。 ...[查看全文]

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